อาหารเสริม

โดยปกติแล้วร่างกายของเราสามารถรับวิตามินต่าง ๆ ได้จากการทานอาหารทั่วไป แต่การรับวิตามินจากการรับประทานอาหารทั่วไป มักจะมีปริมาณที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายต่อวัน เราจึงมักจะพบวิตามินหรืออาหารเสริมวางขายอยู่เกลื่อนตลาด สำหรับวิตามินซี เป็นวิตามินทีช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายเป็นอย่างดี สามารถป้องกันการเป็นหวัด และยังสามารถช่วยให้ห่างไกลจากอาการภูมิแพ้ได้ นอกจากนี้วิตามินซียังมีประโยชน์ในเรื่องผิวพรรณ ต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวขาวกระจ่างใส หนุ่ม ๆ สาว ๆ เลยมักจะหามาไว้รับประทานกันเป็นประจำ แต่อย่างที่กล่าวไว้ข้างต้นว่าเรามักจะพบวิตามินหรืออาหารเสริมวางขายอยู่เกลื่อนตลาด ในบทความนี้เราจึงได้รวบรวม 10 วิตามินซี ที่ดีที่สุด เพื่อผิวกระจ่างใส ห่างไกลภูมิแพ้ ไว้ให้ทุกคนตัดสินใจในการซื้อได้ง่ายขึ้น ไปดูกันค่ะว่าจะมีตัวไหนบ้าง 10 วิตามินซี ที่ดีที่สุด เพื่อผิวกระจ่างใส ห่างไกลภูมิแพ้ ฉบับล่าสุดปี 2022 DHC Vitamin C Blackmores Vitamins Bio C Acerola Plus Vistra Acerola Cherry Mega We Care Nat c Nature’s Bounty Vitamin C …

10 วิตามินซี เพื่อผิวกระจ่างใส ห่างไกลภูมิแพ้ ยี่ห้อไหนดี ปี 2022 Read More »